Améliorez votre qualité de vie grâce à la méditation
Le rythme de vie que nous menons aujourd'hui n'est ni sain ni normal. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles tant de personnes souffrent de maladies mentales. La méditation peut nous aider à y faire face et à améliorer notre qualité de vie. Le studio Meditasyon nous offre une excellente plateforme à partir de laquelle nous pouvons nous détendre dans un espace sûr et réduire le stress et l'anxiété.
Comment oublier facilement le stress
Cette application nous aidera à améliorer la qualité de notre sommeil, à gérer l'anxiété, à gérer nos relations, à améliorer nos performances, à apprendre à être conscient et à améliorer notre santé physique, entre autres choses. En d'autres termes : avec Meditopia, nous pourrons améliorer notre qualité de vie.
Il vous aide à réduire le stress, à bien dormir, à aimer et à trouver la paix grâce à plus de 150 méditations en anglais, en espagnol et en turc.
Et nous réaliserons tout cela par la méditation. Sur cette plateforme, nous pouvons trouver plus de 150 audios avec des méditations guidées qui nous aideront à nous détendre et à nous concentrer sur les choses qui comptent vraiment dans la vie.
Les méditations de cette application se concentrent sur des sujets simples et complexes, tels que l'acceptation, la gratitude et le sens de la vie. Toutes sont composées de courtes sessions entre cinq et douze minutes, bien que certaines aient des séries complètes pour continuer à approfondir.
Il y a aussi de la musique douce pour se détendre, une option de minuterie, une variété d'arrière-plans et une section de phrases motivantes et inspirantes où vous pouvez même écrire vos propres notes. Pour utiliser toutes ces fonctionnalités, nous devrons acheter la version complète de l'application, mais nous pouvons télécharger le fichier APK et l'essayer pour voir si nous l'aimons.
Conditions et information supplémentaire :
- Système d’exploitation minimum requis : Android 5.0.
- Achats in-app intégrés.
![Almudena Galán](https://imag.malavida.com/autores/almudena-galan.jpg)
Je suis diplômée en droit et en journalisme, avec une spécialisation en criminologie et en journalisme culturel. Une de mes grandes passions ce sont les applications mobiles, en particulier les applications Android. Depuis plus de six ans, je...
![Monique Laura Kop](https://imag.malavida.com/autores/monique-laura-kop.jpg)
Monique Laura Kop